همانا مساجد خدا را کسانی آباد می‌کنند که به خدا و روز قیامت ایمان آورده‌اند. (قرآن کریم - سوره توبه - آیه 8) ----- پیامبر (ص) می فرماید : من بنی لله مسجداً ولو کمفحص قطاه بنی الله له بیتاً فی الجنه: کسی که مسجدی برای خدا بسازد اگر چه به اندازه لانه گنجشکی باشد خداوند خانه ای برایش در بهشت مهیا می کند -------به اطلاع شما عزیزان خیر و متدین می‌رسانیم که جهت ساخت و تکمیل ، مسجد ابوالفضل‌العباس(ع) نوخندان ، نیاز مبرم به کمک‌ها و مساعدت‌های نقدی و غیر‌نقدی عاشقان حضرت امام حسین(ع) و حضرت ابوالفضل‌العباس(ع) داریم . لذا از شما مؤمنان و خیّرین عزیز دعوت می شود تا کمر همّت را بسته و در تکمیل این مسجد ما را همیاری کنید تا برای شما صدقه جاریه ای نزد خداوند نوشته شود. این مسجد با همکاری و كمك شما شروع کردیم و ان شاءالله با همّت عالی و کمکهای سخاوتمندانه شما تکمیل خواهد شد. در صورت امکان و برای مساعدت و مشارکت در این امر خداپسندانه شما عزیزان می‌توانید با هیئت امنای مسجد با شماره تماس 09153821519 تماس گرفته و یا به شماره حساب 0104511575005 بانک صادرات کمک‌های نقدی خودتان را واریز نمایید----------اجرکم عندالله ------------ هیئت‌امنای مسجد حضرت ابوالفضل‌العیاس(ع) نوخندان(خراسات‌رضوی)-ا. < گزل وطنم نوخندان
تدابیر مصرف هندوانه

تدابیر مصرف هندوانه

در فصول گرم و در اقلیم‌ های گرم بخصوص افراد گرم مزاج نیاز به خوردنی ها و نوشیدنی‌ هایی دارند كه به بدنشان خنكی بخشد كه یكی از بهترین آنها هندوانه است كه در اصطلاح طب سنتی تیزی و حدت و حرارت خون را تعدیل می‌بخشد.

 

لطفا به ادامۀ مطلب بروید


برچسب‌ها: طب سنتی ، هندوانه، مزاج ، طبع ، گرمی,
ادامه مطلب
خانه تکانی امواج/چگونه منازل را از آلودگی امواج پاک کنیم؟

زندگی در دنیای فناوری همه ما را در معرض آلودگی امواج قرار داده است اما همه با رعایت راه حل های ساده می توانند کمی از شدت این آلودگی ها به خصوص در منازل مسکونی کم کنند.

امروزه خطر حاصل از مواجهه با امواج الکترومغناطیس ناشی از تلفن های همراه و دستگاههای بی سیم بر همگان آشکار است. این دستگاهها که در زندگی روزمره ما مورد استفاده قرار می گیرند و باعث آسان تر شدن کارها می گردند در صورت استفاده نادرست و رعایت نکردن مسائل ایمنی می توانند باعث ایجاد صدمات جبران ناپذیری بر سلامت انسان شوند.

بقیه را در ادامه مطلب ببینید لطفا


برچسب‌ها: خانه تکانی ، امواج مُضِر، الکترومغناطیس، خطر ، راهکار,
ادامه مطلب
دانستنیهای زندگی : فواید و خواص انگور و کشمش برای قلب

در مورد فواید و خواص انگور و کشمش برای قلب باید بدانیم که : چند نکته کلی افرادی که روده های حساسی دارند نباید در مصرف هسته انگور زیاده روی کنند چون نمی توانند آن ها را به خوبی تحمل کنند.یادتان باشد که انگور خاصیت ضدسرطانی نیز دارد و از هسته آن در حوزه زیبایی بسیار استفاده می کنند. اکثر کرم ها و محصولات آرایشی حاوی روغن هسته انگور هستند. چون سرشار از پولیفنول ها بوده و برای مقابله با پیری پوست فوق العاده عمل می کند. شما می توانید از این روغن برای افزایش سلامت پوستتان یا ماساژ استفاده کنید.همچنین می توانید برای ارتقای سلامت قلب و عروقتان از روغن هسته انگور  و خواص انگور در آشپزی نیز استفاده کنید.


برچسب‌ها: دانستنیهای مفید ، انگور ، کشمش ، فواید ، بهداشتی ، توصیه های مفید تغذیه ای,
ادامه مطلب
روش های زیبایی برای بستن بند کفش ها+ تصاویر

آموزش بستن انواع بند کفش

(13)

band (1)

بستن بند کفش یکی از تغییراتی است که می توانید روی کفش هایتان به سادگی انجام دهید.

از سیزده مدل این مجموعه کمک بگیرید و بند کفش هایتان را خاص و زیبا ببندید.


برچسب‌ها: دانستنیها ، ترفند ، بستن بند کفش ها,
ادامه مطلب
توصیه های تغذیه ای برای افطار و سحری( به این علت ها زولبیا و بامیه نخورید! )

از دیدگاه طب سنتی بهتر است علاوه بر خرما از شیرینی های طبیعی مانند عسل ، کشمش، مویز و ... برای بازکردن روزه استفاده شود.

خرما از گذشته های دور بهترین گزینه برای افطار بوده و هست . از دیدگاه طب سنتی بهتر است علاوه بر خرما از شیرینی های طبیعی مانند عسل ، کشمش، مویز و ... برای بازکردن روزه استفاده شود در خصوص اطلاعات بیشتر در مورد بخور و نخورهای وعده سحری و افطاری با یک متخصص طب سنتی به گفتگو نشسته ایم.

محمد دریایی متخصص طب سنتی بیان کرد: افطار باید با یک لیوان آب گرم و چند عدد خرما آغاز شود .زیرا آب سرد مشکلات گوارشی زیادی را برای معده بوجود می آورد.علت انتخاب خرما براساس روایات اسلامی و اصول علمی است چرا که خرما به همراه آب گرم جلوی اشتهای بیش از حد را می گیرد تا انسان نتواند معده اش را در زمان افطار مملو از غذا کند .

بقیه در ادامه مطلب لطفا


برچسب‌ها: توصیه های تغذیه ای , ماه رمضان , افطار , سحری , زولبیا , تشنگی ,
ادامه مطلب
ایده های جالب+ ویدئو

برچسب‌ها: جالب , ایده , ,
چند توصیه برای سحری روزه داران

برای پیشگیری از احساس تشنگی در طول ساعات روز، لیمو‌ترش تازه در پایان سحری مصرف شود.


برچسب‌ها: روزه داران , سحری , دانستنی ها , لیموترش, تشنگی,
آشپزی ماه رمضان ( فرنی )

طرز تهیه و مواد لازم فرنی خوشمزه ایرانی ، مجلسی و مخصوص افطاری به دلیل در دسترس بودن مواد لازم و راحت بودن طرز تهیه فرنی یکی از بهترین و دوست داشتنی ترین دسرها محسوب میشود فرنی ارزش غذایی بالایی دارد و مواد ترکیبی آن حاوی ویتامین ب و مفید برای بدن هستند. اگر به جای شکر در آن عسل بریزید تبدیل به یک معجون لاغری بی نظیر می شود.
 
معمولا در سفره های افطاری از فرنی و شیربرنج زیاد استفاده میشه و دلیل این پرطرفداری سبک بودن، شیرینی و خوشمزه بودنشون هست. فرنی اگر شیرینیش زیاد نباشه (اگر شما هم مثل من زیاد شیرین رو دوست ندارین) میتونه گلو رو نرم و صاف کنه، معده رو گرم کنه و آمادگی برای صرف شام و افطار رو فراهم میکنه. اگر هم شیرینیش زیاد باشه میتونین به همراه نون و یا چایی نوش جان کنین. در آموزش آشپزی امروز طرز تهیه فرنی رو قرار دادیم.

برچسب‌ها: آموزش و طرز تهیه فرنی با آرد برنج / نارگیلی ،کاکائویی و قالبی, آشپزی , ماه رمضان,
ادامه مطلب
طرز تهیه آش شله مشهدی

به دلیل مواد مغذی به کار رفته در آش شله مشهدی، این آش یکی از بهترین گزینه ها برای سفره افطار در ماه رمضان است.

مواد لازم برای آش شله مشهدی :

گوشت گوسفند : ۵۰۰ گرم
بلغور گندم : ۱ لیوان
برنج : ½ لیوان
باقلا : ½ لیوان
نخود : ½ لیوان
لوبیا قرمز : ½ لیوان
لوبیا سفید : ½ لیوان
لوبیا چیتی : ½ لیوان
خورشت قیمه آماده : ۲ لیوان
پیاز : ۵ عدد
روغن : ۵ قاشق غذاخوری
دارچین و نمک و فلفل : مقدار لازم

طرز تهیه آش شله مشهدی:


برچسب‌ها: ماه رمضان , هیهمانی خدا , ضیافت الله , آشپری , آش , شله مشهدی , حلیم , ,
ادامه مطلب
خواص سبزی خوردن

کارشناسان تغذیه مصرف روزانه ۳ تا ۵ “سروینگ” سبزیجات را به افراد توصیه می کنند.هر سروینگ یا واحد معادل یک لیوان سبزیجات خام یا نصف لیوان سبزیجات پخته است.

سبزی ‌های خوش ‌مزه و اشتها آوری که پای ثابت سفره ی بسیاری از خانواده ‌های ایرانی است، هر کدام ویژگی ‌های تغذیه ‌ای و درمانی خاص خودشان را دارند. خوب است برای شروع، کمی‌ درباره ی خواص چند قلم از سبزی ‌های رایج حرف بزنیم، سبزی ‌هایی مانند شاهی، ریحان، تره، نعنا، جعفری، ترخون، مرزه، تربچه و …

بدانید تمام گیاهان معطر یا اسانس ‌دار مانند ریحان، نعناع، مرزه و… در چهار خاصیت مشترک هستند: ضد نفخ، ضد درد، ضد اسپاسم و ضد میکروب. اما جدا از این خواص مشترک، هر کدا‌م ‌شان ویژگی‌ های خاص خودشان را دارند.


برچسب‌ها: کالری ، انرژی ، غذاها ، تغذیه ورزشی ، دانستنیهای بهداشتی ، پزشکی، خواص سبزی خوردن ، سلامتی ,
ادامه مطلب
اینفوگراف‌های مفید در رابطه با ورزش و بهداشت و سلامتی
سم زدایی بدن با این ادویه جادویی!

زنجبیل می‌تواند به وسیله تقویت معده تهوع در بارداری را کاهش دهد.

متخصص طب سنتی با اشاره به خواص درمانی زنجبیل گفت: این ماده غذایی ملین طبع، بازکننده عروق و گرفتگی‌های کبد است.

 قدیر محمدی درباره خواص زنجبیل گفت: زنجبیل یک ادویه شناخته شده در طول تاریخ و ریشه یک درخت است که طبیعت گرم و خشک دارد؛ معمولاً در طبیعت گیاهان را به درجه یک تا چهار تقسیم بندی می‌کنند به این شکل که اگر در درجه چهارم باشد سمی محسوب می‌شود اما درجه پایین‌تر از این میزان می‌تواند خاصیت درمانی داشته باشد که زنجبیل در درجه سوم قرار دارد. 

وی ادامه داد: زنجبیل در گروه سوم گرمی قرار دارد و این گیاه از نظر شکل شبیه سیب زمینی است؛ این گیاه خاصیت نسبتاً خوبی برای دستگاه گوارش دارد، ملین طبع و بازکننده عروق و گرفتگی‌های کبد است...

ادامه مطلب را یادتان نرود


برچسب‌ها: زنجبیل , توصیه‌های بهداشتی , پزشکی , سلامتی , طب سنتی , سموم بدن,
ادامه مطلب
خواص مفید آجیل و خوشکبار

/index.php/nuts-benefits/110-cashew-benefits/index.php/nuts-benefits/100-pistachios-benefits/index.php/nuts-benefits/109-cannabis-seeds-benefits

مويز سرشار از ويتامين هاي E ، A ، B و املاحي مانند کلسيم، فسفر و پتاسيم است. مويز داراي اسيدهاي چرب امگا 2 و امگا 3 مي باشد.

لطفا به ادامه مطلب بروید


برچسب‌ها: آجیل , خشکبار , خواص مفید , دانستنیهای بهداشتی , پزشکی , درمان سریع, طب سنتی, زمستان, عیدنوروز,
ادامه مطلب
چای گل سرخ، دم‌نوشی مفید برای پیشگیری از افسردگی
گل سرخ تقویت کننده و برطرف کننده تپش شدید قلب است. چکیده یا عصاره گل سرخ به عنوان آرام بخش قلب و مفرح اعصاب شناخته شده و در شربت‌ها و غذاها کاربرد دارد. بر اساس تحقیقات انجام شده روغن گل سرخ ضدافسردگی و شادی آور است.

دم‌نوش گل سرخ بسیار معطر و دارای خواص متفاوتی است. این گیاه قابض، مقوی و شاداب کننده، آرام بخش و ضد افسردگی و همچنین تقویت کننده جنسی است.

گل سرخ با نام علمی (Rosa) درختچه کوچکی به ارتفاع 60 سانتیمتر تا 5/1 متر است. گل سرخ بوته‌ای است که از شرق و به خصوص ایران نشات گرفته و پس از جنگ‌های صلیبی به اروپا راه یافت. انواع متفاوتی از گل سرخ موجود است که بهترین نوع آن در ایران یافت می‌شود.

لطفا برای مشاهده بقیه به ادامه مطلب بروید


برچسب‌ها: دانستنی های بهداشتی , تغذیه , آب , چای , خوردن , دانستنی های پزشکی, دمنوش , گل سرخ,
ادامه مطلب
خواندنی های خوردنی

آیا دوست دارید شما را با نکاتی ریز اما خواندنی و کاربردی آشنا کنیم؟ همه ما در خانه داری با نکاتی برخورد می کنیم که گاه سبب کندی در روال کار منزل و گاه باعث عدم آراستگی در وظایف ما می گردد. مثل تخم مرغی که در هنگام پخت می شکند یا ترک خوردن سیب زمینی در حین پختن. در این مطلب می خواهیم راهکارهایی مفید را به شما ارئه دهیم.
 
 رفع بو از ظروف: برای برطرف کردن بوی ظروف کافی است که کمی آب گرم مخلوط با گرد خردل روی آنها بریزید و بشویید, بعد با آب ساده شستشو دهید و خشک کنید.
 
 ریختن نمک در نمکدان: برای اینکه هیچ وقت نمک در نمکدان شما بر اثر رطوبت به هم نچسبد و به راحتی از نمکدان بیرون بیاید چند دانه برنج در نمکدان بریزید.
خرد کردن پیاز: برای اینکه موقع خرد کردن پیاز اشک نریزید چه باید کرد؟
هنگام پوست کردن پیاز,ساقه های جعفری را بجوید یا یک تکه نان یا یک تکه چوب کبریت لای دندانهایتان قرار دهید.


برچسب‌ها: خواندنی های مفید , کاربردی , خوردنی , ریزه کاری های خانگی,
ادامه مطلب
توصیه های بهداشتی و پزشکی ( سیر مفید است)

بوي سير براي قلب مفيد است

براساس اين تحقيقات با وجود آن كه سير بوي مطلوبي ندارد و بسياري از افراد از آن فرار مي كنند ، اما تحقيقات جديد دانشمندان انگليسي نشان مي دهد ، بوي سير براي سلامت قلب خوب است و عملكرد قلب را بهبود مي بخشد.

براساس تحقيقات دانشمندان دانشگاه آلاباماي بيرمنگام انگليس علت تاثير مثبت سير بر قلب انسان ، آن است كه سير ماده اي به نام الوسين داردكه تكثير مي شود و از تركيبات آن سولفور توليد مي شود و سولفور نيز بوي دهان را تغيير مي دهد.

بر اثركنش و واكنش اين ماده با سلول هاي قرمز خون ، دي اكسيد سولفور توليد مي شود و دي اكسيد سولفور نيز به روانسازي جريان خون در قلب كمك مي كند.

به گفته كارشناسان: بهبود خون رساني قلب ، حملات قلبي را كاهش دهد .

 

منبع: تبیان
بازنشر: دانشنامه سلامت, نرم افزاری کوثر

 


برچسب‌ها: توصیه های بهداشتی ، پزشکی ، سلامت ، قلب ، سیر ، بوی سیر,
چای تازه دم...
مواد خوراکی و تسکین درد ها

احساس درد حس ناخوشایندی است که حتی بعضی مواقع باعث مختل شدن فعالیت های طبیعی و روزانه فرد می شود.

احساس درد نشانه بیماری و اختلال در عملکرد سیستم های داخلی بدن است.

بعضی از مواد غذایی را که برای تسکین دردهای مختلف به کار می رود عبارتند از:

گرفتگی عضله پا- آب گوجه فرنگی: نتایج تحقیقات نشان می دهد از هر ۵ نفر حداقل یک نفر به طور دائم دچار گرفتگی عضله پا می شود. علت این ناراحتی کمبود پتاسیم و کلسیم است. با مصرف روزی حدود یک پیمانه آب گوجه فرنگی که سرشار از پتاسیم است، خطر بروز گرفتگی های دردناک عضله در عرض ۱۰ روز کاهش می یابد. لطفا به ادامه مطلب بروید


برچسب‌ها: توصیه های بهداشتی ، پزشکی ، سلامت جسمی ، بدن سالم ، مواد خوراکی ، تسکین درد ، ,
ادامه مطلب
سوداوی مزاج‌ها بخوانند

یک پژوهشگر طب سنتی گفت: یأس، ناامیدی و ناراحتی‌های فکری و روحی از نشانه‌های غلبه مزاج سودا در بدن است که با شناخت طبع و رعایت رژیم غذایی مناسب با این طبع می‌توان از این نشانه‌ها پیشگیری کرد.


برچسب‌ها: مزاج ، طبع ، سوداوی ، بهداشتی ، پزشکی ، دانستنی ها ,
ادامه مطلب
تاثیر عجیب رنگها در زندگی

از روان شناسي رنگ ها چه مي دانيد؟

مشاهده رنگ هاي زيبا و چشم نواز، از عالي ترين تجربياتي است که انسان در طول شبانه روز آن را تجربه مي کند.


تعريف رنگ:
 در سال 1666 اسحاق نيوتن، دانشمند نامدار انگليسي، کشف کرد که چنانچه نور خالص سفيد از يک منشور عبور داده شود، به رنگ‌هاي قابل رؤيت تجزيه مي‌شود. نيوتن کشف کرد که هر رنگ از يک طول موج منحصر به فرد تشکيل شده و قابل تجزيه به رنگ‌هاي ديگر نيست.
آزمايش‌هاي بعدي نشان داد که با ترکيب نورها مي‌توان رنگ‌هاي مختلف را ايجاد کرد. مثلاً نور قرمز در ترکيب با نور زرد، رنگ نارنجي را به وجود مي‌آورد.
رنگي که بر اثر ترکيب دو رنگ ديگر به وجود آيد را ترکيبي مي‌گويند. بعضي از رنگ‌ها، مثل زرد و ارغواني، در صورت ترکيب شدن، همديگر را خنثي مي‌کنند و نور سفيد مي‌سازند. اين رنگ‌ها را نيز رنگ‌هاي مکمّل مي‌نامند.
 
تاثيرات رنگ‌ها از نظر روان‌شناسي:


برچسب‌ها: روانشناسی رنگها ، تاثیرات رنگها ، زندگی ، دانستنیها,
ادامه مطلب
آیا کودکان می توانند روزه بگیرند؟
rooze-koodakan_159827.jpg
 

متخصصان تغذیه معتقدند که روزه‌داری برای کودکان و نوجوانان به وضع جسمانی و سلامت کودک بستگی دارد، یعنی کودکانی با وزن متعادل که از هر نظر سالم باشند و به دریافت مواد مغذی یعنی ترکیبات کلسیمی، میوه و سبزی ها و مواد پروتئینی در وعده سحر و افطارشان توجه و دقت شود، مشکلی برای روزه‌داری ندارند.


دکتر تیرنگ نیستانی، متخصص تغذیه، با تاکید بر این‌که دختران در سنین 9 تا دوازده سالگی به دلیل شرایط خاص فیزیکی و این‌که بیشتر در معرض کمبود آهن و روی قرار دارند، نسبت به پسرها در مقابل کمبودهای تغذیه‌ای آسیب‌پذیرترند، گفت: «بر این اساس روزه‌داری در دختران باید با رعایت کامل اصول تغذیه‌ای و دریافت کامل گروه‌های غذایی در وعده سحر و افطار صورت بگیرد، حتی یک ماه غفلت در دریافت مواد مغذی به ویژه در وعده صبحانه و وعده سحری در ماه رمضان می‌تواند تبعات جدی بر چرخه رشد و نمو کودک داشته باشد.»

لطفا ادامه مطلب را ببینید


برچسب‌ها: روزه کودکان ، تغذیه ، توصیه های بهداشتی ، ماه رمضان ، دختران ، آهن ، کلسیم,
ادامه مطلب
کتاب آموزش آشپزی غذاهای ماه مبارک رمضان

آشپزی کردن یکی از سخت ترین و در عین حال لذت بخش ترین کارها است. استفاده از ابزار مختلف و همچنین خوراکی های مختلف در غذا باعث ایجاد حس هیجان و شادی و میل بیشتر به غذا میشود. شما میتوانید با استفاده از ذوق و هنر خود غذای رنگارنگ و زیبایی تهیه کنید که همه از دیدن و خوردن آن لذت ببرند.

در ماه مبارک رمضان به دلیل نخوردن غذا از سحر تا افطار و همچنین گرسنگی زیاد در زمان افطار، شما باید غذاهایی با انرژی بخورید. غذاهایی که سریع آماده شوند و بیشترین مقدار انرژی را به بدن شما بدهند و همچنین جلوی تشنگی شما را بگیرند.

در این مطلب کتابی مخصوص آشپزی های ماه مبارک رمضان را برای شما آماده کرده ایم. در این کتاب طرز تهیه غذاهای مناسب و محبوب برای این ماه عزیز جمع آوری شده است.

در ادامه مطلب میتوانید مشخصات این کتاب را مشاهده کرده و آن را دانلود کنید.


برچسب‌ها: دانلود کتاب الکترونیکی, دانلود کتاب PDF, دانلود کتاب آشپزی, دانلود کتاب آشپزی برای کامپیوتر, دانلود کتاب آشپزی برای موبایل, دانلود کتاب فارسی آموزش آشپزی, دانلود کتاب آموزش آشپزی تصویری, دانلود کتاب مذهبی, دانلود کتاب مذهبی برای کامپیوتر, دانلود کتاب مذهبی برای موبایل, دانلود کتاب فارسی مذهبی, دانلود کتاب آشپزی رمضان, ,
ادامه مطلب
شربت‌های ضد عطش برای روزه‌داران

متخصص طب سنتی برخی دمنوش‌ها و شربت‌های مناسب حال روزه‌داران را معرفی کرد و گفت:

آب انواع میوه‌ها مانند انار، سیب، به و گلابی برای کاهش عطش در ماه رمضان توصیه می‌شوند.

لطفا به ادامه مطلب بروید


برچسب‌ها: شربت ، عطش ، ماه رمضان ، خاکشیر ، لیمو ، زرشک,
ادامه مطلب
در باره خرما این میوه پر انرژی و مفید بیشتر بدانید

خرما را فقط موقع خوردن بشوئید

خرما یکی از خوراکی‌های پرطرفدار در ماه رمضان است که همواره اما و اگرهای زیادی درباره نحوه خرید و مصرف آن مطرح بوده و هست.

دکتر محمدحسین عزیزی، متخصص صنایع غذایی درباره خرید این میوه مغذی به سلامانه گفت: «مهم‌ترین نکته‌ای که درباره خرید خرما وجود دارد، این است که حتماً تمام زیر و روی خرما را قبل از خرید، نگاه کنید. یعنی به دیدن خوبی و مرغوبیت ردیف سطحی خرمابسنده نکنید و حتماً خرماهای زیر بسته‌بندی را هم نگاهی بیندازید تا از سالم بودن آن‌ها مطمئن شوید».

لطفا به ادامه مطلب بروید

 


برچسب‌ها: خرما , تغذیه , توصیه های بهداشتی , ماه رمضان,
ادامه مطلب
دانستني‎هاي تغذيه برای سحری و افطار
 
با رسیدن ماه_رمضان، تهیه غذا برای افطار و سحر دغدغه خانم‎ها می‎شود. دراین میان سلامت خود خانم‎ها از اهمیت بیشتری برخوردار است، به خصوص زنانی که کم‎خونی دارند باید بیشتر مراقب سلامتی خودشان باشند. اگر کم‎خونی و یا بیماری خاصی دارید، در این ایام برنامه غذایی و دارویی‎تان را طوری تنظیم کنید تا سلامتی‎تان به خطر نیفتد. حتما مصرف مکمل آهن و اسیدفولیک را در وعده سحری و افطار قرار دهید. علاوه بر این با رعایت نکات تغذیه‎ای زیر سلامت خود و خانواده‎تان را در این ماه روزه داری تضمین نمایید.

برچسب‌ها: آشپزی ، افطار ، سحر ، ماه رمضان,
ادامه مطلب
انواع گره زدن را یاد بگیرید

با مراجعه به این سایت می توانید انواع گره های کاربردی را آموزش ببینید

اینجا کلیک کنید لطفا


برچسب‌ها: آموزش ، گره زدن ، گره های کاربردی ، لینک های مفید ، آموزش های کاربردی ، دانستنیها,
چی بپوشم، چه رنگی بپوشم!
از رنگ‌های متضاد برای جذاب‌تر شدن استفاده کنید.

 یکی از توصیه های دین مبین اسلام و روایات معصومین (علیها‌سلام) داشتن ظاهر زیبا است. امام صادق (علیه‌السلام) در حدیثی می‌فرمایند:« از طریق حلال خوش بپوش و زیبا باش که خداوند زیبا است و زیبایی را دوست دارد.(حر عاملی، وسائل‏ الشیعه، ج ۵، ص ۶ )

اغــلـب افــراد در انــتــخـاب لـبـاسـی کـه مـنـاسـب جـثــه آن‌ها بوده و همچـنـیـن چـگـونـگی هماهنگ کردن آن‌ها دچـار سردرگمی می‌باشند. رنگ لباس یک راه برای داشتن ظاهری زیبا و جذاب است، شما می‌توانید با داشتن اطلاعاتی از چرخه‌ی رنگ زیباتر ظاهر شوید.  در این مطلب اصـول کـلـی انتـخاب و هماهنگ کردن لباس‌ها با یکدیگر را می‌خوانیم.


برچسب‌ها: دانستنی ها , نکات آموزنده،چی بپوشیم,
ادامه مطلب
نکاتی مهم در مورد شستن انواع پارچه

راهنمای شستن چند نوع پارچه را در این مقاله بخوانید :
بخصوص بین جوانانی که تازه ازدواج کرده‌اند و سراغ خانه و زندگی خود رفته‌اند ممکن است کسانی باشند که ندانند انواع پارچه را چطور باید شست تا از لطمه خوردن به کیفیت جنس یا رنگ آن جلوگیری کرد. راهنمای شستن چند نوع پارچه را در این مقاله بخوانید.

لطفا به ادامه مطلب بروید


برچسب‌ها: دانستنی ها , نکات آموزنده،شستن لباس ها و ، شستشوی انواع پارجه ، دانستنیهای خانه داری,
ادامه مطلب
این پسته ها را نخرید
مدیر نظارت بر مواد غذایی؛
 
این پسته ها را نخرید
 

مشکل  در زمینه پسته‌های خندان نوع فرآوری این پسته‌هاست که آنها را غیرقابل مصرف می‌کند.لطفا به ادامه مطلب بروید


برچسب‌ها: توصیه های بهداشتی , پسته ,
ادامه مطلب
برای عید 94 با این بذر سبزه درست کنید

برای سبزه عیدتان به جای گندم از این بذر استفاده کنید(لطفا ادامه مطلب راببینید)


برچسب‌ها: دانستنی ها , نکات آموزنده،سبزه ی عید ,
ادامه مطلب
خواص میوه ها از نگاه طب سنتی


خواص میوه انار :

*انار غنی از
آنتی اکسیدان است و مانع رسوب کلسترول در رگ های خونی می شود.


*از لخته شدن خون جلوگیری می کند.

*مصرف منظم آب انار برای بیماران قلبی مفید است.

-ترکیبات موجود در این میوه می تواند مانع پیشرفت سرطان پروستات شود.

*آب انار در کاهش خطر سرطان سینه نقش دارد.

*مصرف آب این میوه برای بیماران مبتلا به اسهال موثر است اما مصرف بیش از حد آن باعث یبوست می شود.

*مانع بروز حمله قلبی و سکتهمی شود.

*مصرف آب انار در زن باردار، برای حفاظت مغز جنین موثر است.

*با جلوگیری از تحلیل غضروف ، مانع از التهاب استخوان و مفصل می شود.
 
لطفا برای مشاهده بقیه به ادامه مطلب بروید


برچسب‌ها: دانستنی ها , نکات آموزنده،میوه ها واثرات مفید ، طب سنتی,
ادامه مطلب
معجزه خوردن 3 گردو در روز

گردو برای درمان آکنه و ریزش مو بسیار مفید است و در بیماران دیابتی که اعصاب ضعیف دارند می تواند تاثیرگذار باشد.


برچسب‌ها: دانستنیهای مفید , نکات مفید بهداشتی و پزشکی , میوه , دانه میوه ها، گردو,
ادامه مطلب
قیمه پیچاق، خورشت محلی اردبیل

لطفا به ادامه مطلب بروید


برچسب‌ها: آشپزی ، خورش محلی ، اردبیل ، قیمه,
ادامه مطلب
سرود انقلابی زیبای الله الله-تصویری
خواص میوه ها

آلبالو:

آلبالو دارای طبیعتی سرد است.

ویتامین های موجود در این میوه تابستانی E,C,A  می باشد.

آلبالو دارای املاحی معدنی است که از جمله آنها می توان به پتاسیم و آهن، سدیم، روی، مس و منیزیم اشاره کرد.

آلبالو اعصاب را آرام، اشتها را افزایش و درمان لاغری است.

تشنگی را برطرف و خارش پوستی را از بین می برد.

بیماری های قلبی، غلظت و فشارخون را کاهش می دهد.

بیماری های قلبی، غلظت و فشار خون را کاهش می دهد.

در پیشگیری و درمان پوسیدگی دندان موثر است.

کلسترول را کاهش،کم خوابی را درمان و از واریس رگ ها پیشگیری می کند.

قابض است واسهال را از بین می برد.

صفرا و سنگ کلیه را از بین می برد.

لطفا برای مشاهده بقیه مطلب به ادامه مطلب بروید


برچسب‌ها: دانستنی ها , نکات آموزنده, میوه ها , خواص میوه ها,
ادامه مطلب
مجموعه 999 مطلب دانستنی

 

  • عمومی ترین نام درجهان محمداست.
  • انسانها به طور متوسط روزانه 5000 کلمه صحبت می کنند که 80 درصدش با خودشان است.
  • مقاوم ترین ماهیچه دربدن زبان است.
  • سریعترین عضله در بدن انسان عضله زبان است.
  • چشمک زدن زنان تقریبا دو برابر مردان است.
  • شما نمی توانید با حبس نفستان خودکشی کنید.
  • محال است که آرنجتان را بلیسید.
  • وقتی که عطسه می کنید مردم به شما عافیت باش می گویند چرا که وقتی عطسه می کنید قلب  شما به اندازه یک میلیونیم ثانیه می ایستد.
  • خوک ها به لحاظ فیزیک بدنی قادر به دیدن آسمان  نیستند.
  • وقتی که به شدت عطسه می کنید ، ممکن است دنده شما بشکند و اگر عطسه خود را حبس کنید ممکن است یک رگ خونی در سر و یا گردن شما پاره شود وشما بمیرید.
  • بقیه را در ادامه مطلب ببینید لطفا

برچسب‌ها: دانستنی ها , نکات آموزنده, ,
ادامه مطلب
میوه هایی که هسته آنها برای سلامتی مفید است

توجه داشته باشید که هسته‌ کیوی نیز بسیار پر خاصیت است. با وجود این که روغن هسته‌ کیوی چندان شناخته شده نیست اما با این حال این روغن سرشار از ویتامین E و اسیدهای چرب اشباع نشده می‌باشند که باعث نرمی پوست شده و با آکنه و پوست‌های خشن مقابله می‌کند.

هسته‌ برخی از میوه‌ها و سبزیجات مانند انگور، تمشک، انار و غیره سرشار از ترکیباتی هستند که برای بدن ما مفیدند.
تبیان نوشت: روغن و یا کپسول این هسته‌های ریز و کوچک اثرات شگفت انگیزی دارند که شناختشان خالی از لطف نیست. برای آشنایی بیشتر با خواص این هسته‌ها با ما باشید.


برچسب‌ها: دانستنیهای مفید , نکات مفید بهداشتی و پزشکی , میوه , دانه میوه ها,
ادامه مطلب
طرز تهیه خورش فسنجان

مواد لازم برای 8 تا 10 نفر:
مرغ: یک عدد
روغن: 150 گرم
مغز گردو: 750 گرم
پیاز: سه عدد
رب انار: 350 گرم
گلپر: یک چهارم قاشق چایخوری
زعفران: به مقدار لازم
نمک: به مقدار لازم


برچسب‌ها: آشپزی ٰ خورش فسنجان ,
ادامه مطلب
آیا می دانیم؟ » پیام های ویژه سلامتی

تغذیه:

1- مصرف نمک در روز نباید بیش از یک قاشق چای خوری باشد.

2- از گذاشتن نمک پاش روی سفره خودداری نمائید.

3- حداقل 5 وعده میوه و سبزیجات در روز مصرف کنید.

4- به جای روغن جامد از روغن مایع استفاده کنید.

5- برای پیشگیری از پوکی استخوان، حداقل یک یا دو لیوان شیر در روز مصرف کنید.

6- روزانه حداقل 6 تا 8 لیوان آب بنوشید.

..............................................................

سوء مصرف مواد:


برچسب‌ها: دانستنیهای مفید ٰ بهداشت ٰ پزشکی ٰ ٰ طب سنتی,
ادامه مطلب
فکت گرافی؛ (راهنمای شستشوی لباس)

برای دیدن تصویر در اندازه بزرگ‎تر بر روی لینک راهنمای شستشوی لباس کلیک کنید.

منبع: http://www.banoo.ir


برچسب‌ها: دانستنی های مفید و کاربردی ، شستشو ، لباس ، خانه داری,

صفحه قبل 1 2 3 4 5 صفحه بعد

طراحی پوسته از : ایران نقش (طراحی قالب وبلاگهای پارسی)
تمام حقوق اين وبلاگ و مطالب آن متعلق به گزل وطنم نوخندان مي باشد.

div class=CenterSid